Elle fait le tour du Québec et s’arrête dans les camps d’été et de nombreux événements pour une journée vraiment spéciale.
Bienvenue à bord !
Pas de vacances pour la Caravane !
Tu as raté la visite de la Caravane à ton école ? Ce n’est pas grave, tu as une seconde chance cet été ! Eh oui, la caravane ne prend pas de vacances en 2010 et se promènera un peu partout : dans les camps d’été ou dans de nombreux événements, comme les festivals. Reviens-nous voir, son horaire sera en ligne en juin.
Eh oui, la caravane ne prend pas de vacances en 2010 et se promènera un peu partout : dans les camps d’été ou dans de nombreux événements, comme les festivals, et ce, du 26 juin au 22 août 2010. En plus de l’activité de vélo et l’atelier de nutrition interactif habituels, une troisième activité voit le jour pour l’été : l’atelier de chorégraphie !
En exclusivité dans les camps d’été lors de la Tournée estivale Saputo, la création d’une chorégraphie sur la musique de Lève-toi et bouge !
Tu veux savoir qui va te visiter ou tu veux revoir les personnes dynamiques qui t’ont inspiré lors de la visite de la caravane ? Les voici !
Quatre de tes vedettes préférées de Vrak te donnent des trucs et conseils pour bouger. Écoute-les biens !
Il y a 16 vélos stationnaires dans la caravane du Grand défi. Chacun est équipé d’un écran super techno qui te permet de faire une course virtuelle avec trois coéquipiers en voyant leur position à l’écran. Chaque séance dure une quinzaine de minutes. Il y a un animateur pour te guider et te motiver. C’est vraiment amusant.
Dans le véhicube, il y a 4 tables avec écrans tactiles, des aliments en 3D, des personnages de Pierre en chef cuisinier et en cycliste, et un panier d’épicerie. L’atelier à réaliser dépend de ton niveau.
Comme au resto
(1re, 2e et 3e année)
Pierre Lavoie, le chef cuisinier du super restaurant cosmique, t’invite à te joindre à son équipe d’apprentis chef cuisiniers. C’est que le restaurant est tellement populaire qu’il ne fournit plus à la demande; il a besoin d’aide. Seras-tu à la hauteur ?
Tu sais, il faut bien connaître les aliments pour être un bon chef cuisinier. Parcoure l’épicerie pour choisir les aliments sains qui serviront à la confection d’un déjeuner santé pour les clients du restaurant.
Ça roule en cuisine
(4e, 5e et 6e année)
Prêt pour le Grand défi du 1000 km ? Pour t’y préparer, c’est important de pédaler, mais aussi de bien manger ! Le corps humain, tu sais, c’est comme un vélo. Il faut en prendre soin pour qu’il fonctionne bien. Pierre Lavoie a besoin de ton aide pour pédaler jusqu’à Montréal.
Rends-toi à l’épicerie virtuelle et achète des aliments sains qui contiennent beaucoup de fibres et peu de sucres et de gras saturés. Comment faire ? Compare les tableaux de valeur nutritive des aliments qui se trouvent sur ta liste. Tu es maintenant prêt à t’entraîner avec Pierre Lavoie. Relève tous les défis que Pierre te propose et accumule des cubes énergie pour la route. C’est un départ !
Tu veux savoir qui va te visiter ou tu veux revoir les personnes dynamiques qui t’ont inspirées lors de la visite du Véhicube ? Les voici !
Laura Boudreau, animatrice
Rôle : Anime l’atelier de vélo.
Passionnée de sports, elle motive les jeunes à donner le meilleur d’eux-mêmes et à en être fier. Doyenne de l’équipe de la tournée, elle a cependant gardé son cœur d’enfant.
Myriam Paquette, animatrice et chorégraphe
Rôle : Anime l’atelier de chorégraphie dans les camps de jour et l’atelier de vélo.
D’une forme olympique, elle n’oublie jamais d’apporter ses skis à roulettes en tournée. Mais c’est dans le Véhicube avec les jeunes qu’elle bouge le plus.
Geneviève Nolet, nutritionniste
Rôle : Anime l’atelier de nutrition.
Elle sait mettre de la couleur dans son assiette. Avec Catherine, elle vous livrera la recette d’un déjeuner équilibré.
Catherine Rousseau, nutritionniste
Rôle : Anime l’atelier de nutrition.
Elle connaît l’importance d’un mode de vie sain. À l’épicerie, dans la cuisine, dans le Véhicube, elle jongle avec les ingrédients comme une vraie chef.
Pierre-Luc Miville, vidéaste
Rôle : Réalise les vidéoclips de la tournée.
Homme d’action, c’est un athlète de la caméra. Ses idées toujours survoltées font bouger et danser les jeunes partout où il passe.
Les bénévoles
Rôle : Tour à tour, ils aident au montage et démontage de la caravane. Ce sont les sages de l’équipe de tournée, des gens très dévoués. Et tout comme Pierre, ils résident tous au Saguenay.
Une chorégraphe se joint à l’équipe de la tournée cet été et travaillera avec des groupes de jeunes des camps d’été visités par le Véhicube afin de créer des chorégraphies spectaculaires et dynamiques !
Les jeunes des camps d’été qui participeront à l’atelier de chorégraphie choisiront l’une des chansons de Lève-toi et bouge parmi les 3 versions disponibles : version rock de Duke Squad, version pop de Pamela Lajoie ou la version originale. Toute la journée, les danseurs pratiqueront leur chorégraphie pour la présenter aux jeunes de leur camp en fin de journée. Lors de cette prestation spectaculaire, les danseurs seront filmés et leur vidéo sera mise en ligne sur le site Lève-toi et bouge dans la section concours camps d’été Lève-toi et danse ! Les danseurs de la vidéo gagnante se mériteront chacun un superbe prix. Le concours débute le 8 juillet 2010.
Le public sera aussi invité à participer au concours Lève-toi et danse et voter pour sa vidéo préférée. Chaque semaine, un tirage sera effectué parmi les internautes ayant voté.
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Un camion-remorque qui se transforme en terrain de jeu ? Oui, c’est possible !
